В третий четверг ноября ежегодно отмечается Международный день отказа от курения. В этом году – 17 ноября. Медицинский центр Якутска проведет профилактические мероприятия в учебных заведениях столицы.
Отдел медицинской профилактики медцентра Якутска 19 ноября проведет лекции на тему «Вред курения» в подшефных учебных заведениях: Якутском институте водного транспорта, юридическом полицейском колледже, промышленном и коммунально-строительном техникумах, индустриально-педагогическом колледже.
Работники здравоохранения напоминают, что курение вредно для здоровья.
Россияне чаще умирают от курения, чем от ДТП
Курение становится причиной смерти не менее чем миллиона граждан России. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков или от СПИДа. По статистике, в нашей стране курят около 40% населения.
Бытует мнение, что «капля никотина убивает лошадь». Некоторые ученые считают, что эта капля способна убить не одну, а трех лошадей. Что же касается людей, то смертельная доза никотина для человека — 50-100 миллиграммов. При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только оттого, что вводит его небольшими дозами.
Табачная радиация вызывает рак
Табак содержит сильнейший канцероген, способный вызывать развитие онкологических заболеваний. Ученые устаноили, что при выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, которая признана предельно допустимой. А радиация табачного происхождения вкупе с другими канцерогенными веществами — главная причина возникновения рака.
Смертность от рака легкого у курящих людей в 20 раз выше, чем у некурящих. Любители табака в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 10 раз чаще язвой желудка.
Курение начинается со школы
В подростковом возрасте детям свойственно пробовать курить, употреблять алкогольные напитки. Пока они на себе не попробуют, не смогут отличить хорошее от плохого, это верное суждение, но имеет еще и обратную сторону медали. Пробуя, балуясь, подростки не замечают, как уже не могут расстаться с этой вредной привычкой.
По статистике, средний возраст начинающих курильщиков в России — 11 лет. Американские исследователи утверждают, что именно молодые курильщики (до 18 лет) не могут в дальнейшем расстаться с сигаретой до конца жизни. Молодые люди уверены, что бросить курить легко. Но далеко не всем удается избавиться от никотиновой зависимости.
Пресекайте пассивное курение
Пассивное курение не менее опасно — оно пагубно влияет на дыхательную систему, кроме того, табачный дым — сильнейший аллерген. Пассивный курильщик вдыхает те же самые опасные вещества, что и любитель сигарет, несмотря на их малую концентрацию. Поэтому, запрещайте курение на работе, в общественных местах.
Борьба с курением идет во всем мире. В 140 странах были приняты законы, ограничивающие курение. В Америке некоторые фирмы вообще отказываются брать на работу курильщиков. Существует запрет на производство некоторых видов табачных изделий, например, особо крепких или сигарет без фильтра. Многие производители строят свои заводы за рубежом без права реализации на родине.
После введения в России в действие федерального закона «Об ограничении курения табака» в 2001 году в стране появились позитивные изменения. По данным последних социологических исследований, число курильщиков снижается.
У курящих людей появляется желтый налет на зубах, пальцах, волосы и одежда насквозь пропитываются запахом табака. Лучше отказаться от курения в молодости, чем всю жизнь бороться с этой пагубной привычкой.
Те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни равную продолжительности жизни никогда не куривших людей. Никогда не поздно бросить курить, тем самым увеличить продолжительность своей жизни.