Незаметно пролетели полгода — срок, отмеренный героинями проекта YaWoman Олесей Латыновой и Марией Саввиной для достижения своих целей. Чего они добились, а что не получилось — читайте в финальных блогах наших героинь. Сегодня итоги подводит Олеся.
Вот и закончились эти интересные полгода в проекте «YaWoman». Достигла ли я своих целей? Я их перевыполнила, не выполнив! Как? Делюсь!
Что для меня значит участие в проекте?
Это такой невидимый толчок для отработки поставленных задач.
В плане навыков и развития в кроссфите:
— 10 подтягиваний на турнике без поддерживающих резинок;
— подняться на канате до потолка;
— ходьба на руках без поддержки;
— двойные прыжки на скакалке, хотя бы 30 раз подряд (прыгает сейчас 1 одинарный, 1 двойной).
Были и другие планы — принять участие в соревнованиях в г. Павлодар и надеть желанное красное платье…
Все видели, как неслись мои полгода. Да-да, именно неслись! Я не успевала жить, а хочется всегда очень многого. Сама по себе я очень рациональный человек. Всегда все просчитываю и планирую. Не берусь за те дела, которые не смогу сделать… и это скучно. Это чересчур не по-женски. Это мужской взгляд. А мечтают больше женщины.
Проект открыл для меня секрет: не надо ставить цели, надо мечтать!
Что для нас цель? Это путь от точки А к точке Б. Как туда идти — примерно известно. А что для нас мечта? Это воображаемая Точка Б, к которой хочется перенестись. Как достичь мечты, никто не знает. А если знает, то это цель.
Так вот, благодаря проекту я начала мечтать!
Начала раскрывать свои таланты: рисую, музицирую, шью, чего раньше не делала. Но полгода — слишком маленький срок для развития в этом. Думаю, спустя какое-то время смогу показать результаты.
За эти полгода моя жизнь поменялась на 180 градусов. Начиная от занятости в работе, заканчивая моими биологическими часами (оказывается, и такое может быть).
Раньше я просто занималась спортом и могла только мечтать о зале в своём полном распоряжении. Именно мечтала! А сейчас я не только тренируюсь в одном из лучших кроссфит-залов, но и работаю в нем.
Там мы отметили шестилетие Матвейки, и все гости были неимоверно удивлены обстановке, но всем она очень понравилась.
Там я завтракаю после тренировки в 7.30 и могу поработать за компьютером.
Там я обрела новых друзей.
Про биоритмы:
Я — сова. Родные и друзья знают об этом. Когда в командировках был утренний рейс на самолёт, то просила администратора гостиницы будить до тех пор, пока не встану и не открою дверь. В это же время мне могла звонить мама, чтобы разбудить. Это — не безответственность. Это здоровый хороший сон.
В подростковом возрасте родители провели надо мной эксперимент: как легла в пятницу вечером спать, решили не будить. Проспала до воскресенья и разбудить пришлось, чтобы сделала уроки на понедельник! Двое суток сна!
А теперь встаю в 5.30, чтобы успеть собраться и вести группу «Антифитнес Девушки» в 7.30 утра! УТРА!!!
До проекта думала, что я, если не социофоб, то близка к этому. Частое и близкое общение с социумом напрягало. Всегда старалась избегать частых встреч с людьми, особенно с толпой. Не любила посещать торговые центры, клубы, дискотеки.
Но тут начались встречи с психологом-консультант Центра интеллектуальных технологий «ТриадаПси», директором Центра практической психологии института психологии СВФУ Юлией Семёновой.
Кажется, что ее послал сам Бог! Каждый четверг мы встречались с Юлией и беседовали на разные темы. В основном — о взаимоотношениях с людьми.
Благодаря советам Юли я стала смотреть на жизнь немного под другим углом, а моё мировосприятие стало совсем иным. Начала иначе относиться к своей жизни. Нет, я не перестала любить или не любить кого-то. Просто появилась какая-то легкость. Других слов не подберу.
Вспомнили мои детские годы, благодаря этим воспоминаниям стало понятно, откуда во мне так много «мужских замашек». Юлия открыла во мне совсем другого человека. Ей за это я очень благодарна!
Проект нас познакомил, я не представляю нашего знакомства вне проекта, так как мало кто просто так идёт к психологу, чтобы поговорить о жизни, когда и проблем-то вроде особых нет.
Также во время проекта я познакомилась с Лизой Григорьевой — тренером женской группы «Кроссфит леди» от @crossfit_ykt, что в Триумфе. Это спортивная и привлекательная женщина, очень умный и рациональный человек. С удовольствием смотрю её сториз в Инстаграм.
О целях: спортивные цели я давно реализовала! Канат освоила ещё в январе и сейчас он мне кажется таким легким! Не понимаю, как я раньше не могла его осилить?
Ходьба на руках удаётся, но отрабатываю технику с тренером по гимнастике.
Подтягивания на турнике: давно подтягиваюсь без резинки! Двойные прыжки: легко! В апреле поставила себе новые задачи, их срок выполнения — сентябрь этого года. Там цели в тяжелой атлетике, в основном, и кое что из гимнастики: рывок штанги на 45 кг, толчок штанги в ножницы на 65 кг, выход силой на турнике, ходьба на руках — 5 метров.
Отрабатываю 4 раза в неделю и несомненно дойду до желаемого результата! Проект это доказал!
Чтобы набраться сил в тяжелой атлетике, я много ела и пила спортивных добавок… Намеренно набрала несколько килограммов. Поэтому желанное красное платье все ещё находится в ящике комода!
Ну, а что я буду делать без мечты?
Милые женщины, не бойтесь жить! Ставьте перед собой цели, тогда вы непременно их достигнете. Мечтайте, и все сбудется!!! Просто живите! Не отказывайте себе!
Поделитесь с нами своим мнением в Instagram
Проект «Сахамедиа» «YaWoman»
(«Yakutian Woman», «Якутская женщина») – это история самых обычных и в то же время единственных и неповторимых якутских женщин. Это не проект о жизни, это жизнь, как она есть. Наши первые героини – Олеся и Мария. Поправившаяся после вторых родов Олеся устала прятаться от зеркала и всерьез взялась за свое тело. Мать троих детей Мария решила больше ни от кого не зависеть и начала свой бизнес. Ежедневно они выходят из зоны комфорта и бросают вызов себе: сумею ли?
В течение 6 месяцев каждую неделю мы будем публиковать дневники наших героинь, комментарии экспертов, мнения мужчин, посещать мастер-классы специалистов. Вместе с Олесей и Марией мы будем идти к намеченной цели и, может быть, заодно проверим «на слабо» и себя.