Девушка из Якутии стала «Железным человеком»

Анастасия Уарова стала первой девушкой из Якутии, покорившей триатлон Ironman.  Спортсменка впервые выступила на соревнованиях в Копенгагене и стала одной из немногих в нашей стране, кто носит звание «железного человека».


«В голове очень много мыслей и воспоминаний об этой гонке. Эмоции бьют через край уже который день. А ещё я испытываю чувство благодарности к огромному количеству людей и событий, которые привели меня к этой цели», — сообщает Анастасия Уарова в instagram.

Гонки Ironman проходят на протяжении всего года в различных точках земного шара. В каждой из них разыгрывается определённое количество мест (слотов), дающих право участвовать в главном старте сезона — чемпионате мира Ironman.

Большинство гонок начинается в 7 часов утра, участникам даётся 17 часов для завершения всей дистанции. Существуют также временные лимиты на прохождение плавательного этапа (обычно 2 часа 20 минут) и велоэтапа (8 часов 10 минут). Любому участнику, уложившемуся в эти сроки и закончившему дистанцию до закрытия финиша, навсегда присваивается неофициальное звание «Железного человека». Спортсмены мировой элиты проходят Ironman примерно за 8 часов, в зависимости от сложности трассы и погодных условий.

«Думаю, что в общем года 2-2,5 готовилась, причём как-то постепенно в это дело втянулась, изначально такой цели не было. Просто бегала и велик полюбила. В итоге где-то года полтора жила, можно сказать, только триатлоном», — отметила подруга Анастасии Лика Герасимова.

Первый чемпионат Ironman стартовал 18 февраля 1978 года на Гавайях. Из 15 человек только 12 дошли до финиша. Ironman считается самым сложным однодневным соревнованием на выносливость.

Чемпионат Якутии по триатлону выиграли легкоатлеты

Более 30 сильнейших спортсменов со всех уголков республики приняли участие в чемпионате Якутии по новой дисциплине – триатлону. Соревнование по триатлону является одним из самых сложных спортивных дисциплин: спортсмен должен быть всесторонне развитым – хорошо крутить педали, быстро бегать и иметь сильные руки для эффективного плавания, кроме того необходима высокая тренированность и выносливость, сообщает велоклуб Якутска.


На соревнованиях якутские спортсмены разделились на два лагеря: одни целенаправленно пришли сюда побеждать и бороться изо всех сил, другая часть пройти сложную дистанцию (400 метров воды, 24км велосипед и 8км бег). Конкуренция и накал страстей перед финишем среди фаворитов были нешуточными, чувствовалась максимальная концентрация и воля к победе. Кроме мужчин выступали девушки (200м воды, 16км велосипед и 5км бег), ветераны (200м воды, 24км велосипед и 8км бег) и юниоры (16км велосипед и 5км бег).

На первом водном этапе участники удивились, что, несмотря на утро и дождливую погоду, температура в озере была теплее, чем в бассейне. Лидеры и хорошо плавающие люди вышли вперед, неуверенные — назад, чтобы не создавать пробки и прецеденты для чрезвычайных ситуаций. Такое построение везде – и в легкой атлетике и в велогонках. В прошлые годы бывало и такое, что чересчур уверенные новички вставали в первый ряд, занимая место лидеров, и устраивали на велосипеде завал. Благо, в последнее время организаторы пристально следят за построением и такого не происходит.

Проплыв два круга по 400 метров, участники выбежали на транзитную зону переодеваться и передвигаться с велосипедом до стартовой зоны. Подъемы давались участникам заметно легче, благодаря тому, что песок утрамбовался и не скользил под колесами, на подъемы можно было брать более высокие скорости. Велосипедная трасса составляла на 88% равнину, 10% спуск и 2% подьем. Зато беговой этап, по сравнению с прошлым годом, увеличился почти в два раза и составлял 8км (в прошлом году дистанция с учетом изменений ко дню гонки составляла 200 метров воды, 18,5км велосипед и 5км бег). По словам заместителя председателя Федерации велоспорта Якутии Андрея Попова, норматив по триатлону составляет 400 метров воды, 20км велосипед и 5км бег, то есть дистанция бега в четыре раза меньше, чем велосипед.

«Для популяризации триатлона среди спортсменов всех видов спорта дистанция бега была увеличена и составляла в три раза меньше велосипеда, то есть навыки владения велосипедом по большому счету не имели роли. Это необходимо для того, чтобы условия были равные, так как не все могут позволить себе хороший велосипед за 40 тысяч рублей. Со временем выйдем на должный уровень, и дистанции будут в правильном соотношении с нормальной сложностью прохождения и с техническими элементами. Также в планах Федерации в ближайшие пять лет провести аналог железной половинки (шоссе) – 1,93 км плавание, 90км велосипед и 21,1 км бег. Уровень спортсменов с каждым годом растет, необходимо увеличивать и уровень соревнований», — пояснил А.Попов.

Победителем второго чемпионата республики по триатлону стал один из лучших легкоатлетов республики Павел Пестряков со временем 1ч 52м 33сек, второе место —  Александр Маедо – 1ч 53м 01сек, третье — Игорь Петров – 1ч 59м. Среди ветеранов победил Валерий Кривошапкин со временем 1ч 54м 50сек, второе место — Вячеслав Яковлев – 2ч 53сек, третье место — Прокопий Григорьев – 2ч 01м 03сек. Самой выносливой девушкой оказалась Светлана Беляева – 1ч 32м 12сек, второе место — Надежда Карасева – 1ч 35м 50сек, третье — Ирина Караваева – 1ч 54м 12сек.

Ironman Виктор Салтыков: Я — обычный человек без каких-то особых физических качеств

Еще в феврале этого года 40-летний атлет Виктор Салтыков поставил себе цель – пройти полную дистанцию Ironman, в которую входит плавание (3,8 км), велоэтап (180 км) и бег (42,2 км). Данный старт прошёл в Австрии 26 июня.


Виктор Салтыков поделился с ЯСИА впечатлениями от соревнований: «От старта я получил огромное удовольствие! Приятно плыть в чистейшем озере, из которого можно пить воду. А на велоэтапе открылись прекрасные горные виды. Беговой этап проходил по самому городу. На трассе было огромное количество болельщиков, это очень хорошая поддержка в тяжёлые моменты».

Старт в австрийском Клагенфурте очень популярен. В нем приняло участие 3000 спортсменов. Слоты на него раскупают за одну неделю. Для города это большой праздник спорта. Все этапы Ironman необходимо пройти максимум за 13 часов, а якутский атлет прошел его за меньший срок. «Во время прохождения водного этапа думал, что это пока только купание. На велоэтапе – что это только разминка! А вот во время бега уже начались соревнования!» – рассказывает спортсмен.

В тяжёлые моменты Виктор вспоминал семью, супругу Анастасию и сына Владислава, всех своих друзей, тренера. «Да и вообще, время подумать было. Ведь 13 часов надо было чем-то занять свой мозг и отвлечься от мысли: зачем тебе это надо?» – говорит он. Виктор благодарит всех родных, друзей за огромную поддержку, а также своих тренеров Йовицу Пеулик и Владимира Николаева.

В дальнейших планах Виктора Салтыкова — проведение Якутского полумарафона и прохождение пары «железных половинок» – полумарафонов.

«Желаю всем начинающим атлетам тренироваться, не бояться поставленных целей. Я – обычный человек без каких-то особых физических качеств. Когда я вижу на стартах людей с ограниченными возможностями, преклоняюсь перед ними. Они — яркий пример и мотивация для всех!» – подчеркнул Виктор.

Ironman — серия соревнований по триатлону на длинную дистанцию. Ironman — одни из наиболее сложных однодневных соревнований в мире. Они проходят на протяжении всего года в различных точках земного шара. Любому участнику, уложившемуся в установленное время и закончившему дистанцию до закрытия финиша, навсегда присваивается неофициальное звание «Железного человека».

Начиная с 2014 года, Виктор пробежал полумарафон в Женеве, марафон в Берлине, Каннах, Токио, принял участие в триатлонном старте во Вьетнаме, Сочи и Будапеште. В рейтинге российских атлетов на начало 2016 года Виктор занимает 36 место из 1300.