Эксперты СВФУ рассказали, как нужно питаться, чтобы выдержать самые лютые морозы

Специалисты НИИ здоровья Северо-Восточного федерального университета (Якутия) предлагают зимой повысить калорийность пищи и включить в рацион больше блюд из рыбы, сообщает сайт Наш_университет.


«И рыба, и красное мясо, и курятина должны присутствовать в рационе, перемежая друг друга, чуть ли не ежедневно, но ни в коем случае не вытеснять многие другие продукты. Скажем, «мясные» белки не служат заменой молочным, так что их необходимо совмещать». — утверждает главный научный сотрудник Центра питания НИИ здоровья СВФУ Константин Степанов.

Можно налегать на традиционное якутское блюдо — строганину. Белая рыба богата белком, фосфором, кальцием, витаминами А, D.

Из мяса учёные предлагают есть традиционную для Якутии жеребятину. Она значительно легче переваривается и усваивается, чем говядина, и уступает в этом только оленине. Хороша как в отварном виде,  так и в сыром. В жеребятине больше, чем в говядине калия, кальция, меди, почти в 4 раза больше железа, цинка, кобальта, содержатся витамины A, С, Е.

Что касается оленины, то 500 грамм в сутки такого мяса поставляют в организм 75% кальция, 95-135% фосфора, 200% железа, 150% меди, 500% йода.

Призывают учёные не забывать про молоко и традиционные кисломолочные продукты. Также при сильных морозах необходимо есть больше ягод. Например, замороженных летом.

Также из «мастхэв» зимних продуктов — свежая зелень (богата фитонцидами, которые помогают организму бороться с инфекциями), мочёные яблоки и квашеная капуста (богаты витамином С).

Не обойтись зимой и без углеводов. Исключение их из рациона грозит снижением иммунитета и возможностью легко подхватить простудные заболевания. При этом хлеб, каши и злаки лучше употреблять в первой половине дня, а белковую пищу – мясо или рыбу с овощами, как и молочные продукты – во второй.

Манчаары Оонньууларыгар кытта сылдьар спортсменнары тотоойутук аһаталлар

Үөһээ Бүлүүгэ ыытылла турар ХХ Манчаары Оонньууларыгар республика бары муннугуттан кыттыыны ыла кэлбит хамаандалар 30-ча объегынан тарҕанан олороллор. Эдьигээн оройуонун хамаандата 2 №-дээх оскуолаҕа баар. Манна биһиги спортсменнарбытыттан ураты Өлөөн, Хаҥалас улуустара уонна республика спордун ветераннара бааллар.


Саха сирин олимпиадатынан аатырар спорт национальнай оонньууларыгар спортсменнар күннээҕи аһылыктарыгар тэрийээччилэр ураты болҕомтолорун уураллар. Меню «килокалорийыгар» тиийэ ааҕыллан, учуоттанан оҥоһуллубут. Онон олус үчүгэйдик, дэлэйдик, тото-хана аһаталлар. Хааччыйар дьонунан – «Холбос» республикатааҕы потребобщество сойууһун Мэҥэ Хаҥалас улууһун Төҥүлүтээҕи холбоһугун «Байым» кафе коллектива буолар.

— «Холбос» тэрилтэ маннык улахан спортивнай тэрээһиннэргэ дьону аһатарга улахан уопуттаах. Холобура, биһиги урукку сылларга Манчаары оонньууларыгар, Саха сирин сайыҥҥы спортивнай оонньууларга, ону таһынан олоҥхо ыһыахтарыгар аһылык боппуруоһун хааччыйан кэлбиппит. Күн бүгүн 230 киһини күҥҥэ үстэ көрүллүбүт менюнан аһатабыт. Мантан 110-на спорт ветерана, хамаанда бэрэстэбиитэллэрэ, тренердэр, 120 – спортсменнар. Үлэбит кунэ сарсыарда 4 чаастан саҕаланар уонна түүн 2 чааска биирдэ түмүктэнэр. Биүиги тэрилтэбититтэн манна сэттиэбит — түөрт асчыт, биир салайааччы уонна икки хаһаайыстыбаннай чаас үлэһиттэрэ. Онтон үс иһит сууйааччы, түөрт официант, биир муоста сууйааччы уонна биир салайааччы – олохтоох дьон. Икки өттүттэн уопсай тылы булан, үлэбитин бэркэ саҕалаатыбыт. Үс күн устата спортсменнарбытын, хамаанда бэрэстэбиитэллэрин, спорт ветераннарын минньигэс, тотоойу аһынан хааччыйарга үлэлиибит, — диэн кэпсииллэр кафе асчыта Зинаида Верховцева уонна тэрилтэ салайааччыта Валентина Жиркова.

Качество продуктов россияне смогут проверить с помощью смартфона

Все дело в том, что в России может появиться новая интерактивная система проверки качества продукции.


Такая система позволит россиянам узнать о компании-производителе того или иного продукта, а также расскажет из чего произведены товары, находящиеся на полках магазинов. Ожидается, что в базе новой программы будет сохранена вся цепочка производства продукции и данные о компаниях, которые уже были оштрафованы за контрафакт. Вся информация будет сохранена в шрих-коде продукта, получить сведения о нем можно будет, отсканировав код, при помощи смартфона.

Как сообщает сегодня газета «Известия», такую базу с 2007 года создает Россельхознадзор.

По словам помощника руководителя ведомства Алексея Алексеенко, система уже есть, но пока еще нет возможности сделать ее доступной для всех: «Она должна быть защищена законом, поэтому для того, чтобы ввести ее в эксплуатацию, нужна законодательная и юридическая база».

Хлеб — всему голова: Чем кормят участников и гостей Игр «Дети Азии»

О том, чем и где питаются спортсмены и волонтеры VI МСИ «Дети Азии», корреспонденту ЯСИА рассказал руководитель комиссии по подготовке и организации питания участников Денис Белозеров.


«Мы должны накормить более 7000 человек. Это спортсмены, тренеры, участники культурной программы и волонтеры. Аккредитовано 69 объектов общепита – кафе, рестораны, столовые при учебных заведениях», — сообщил Денис Белозеров.

По его словам, сначала планировалось задействовать около 80 объектов, но часть не прошла аккредитацию, другие написали заявления с просьбой исключить из списка. Причины разные – ремонт и другие моменты.

IMG_2946-630x420
Ланч-боксы для волонтеров

«Некоторые команды сократили количество участников. Например, Индонезия из заявленных 200 человек привезла 40-50. Такое происходит всегда, и это нормально. Поэтому мы немного перераспределили нагрузку», — отметил он.

Не забывают организаторы и о волонтерах. «Аэропортсервис» ежедневно готовит для них около 1 500 «ланч-боксов». В основном это обеды в брендированной упаковке с символикой Игр. В меню входят второе, мучное, сладкое, шоколад, сок и прочее. Продукты меняются по утвержденному меню. Многим понравилась такая идея, ведь у ребят часто нет времени, чтобы добраться до кафе.

IMG_7453В столовой Дома печати, где обедает часть тренеров и спортсменов, в четверг рацион был такой: первое – рассольник с мясом и сметаной или суп гороховый с мясом; второе – курица тушеная с овощами или тефтели с соусом; гарнир — рис с болгарским перцем или отварные макароны; салаты – острый корейский с мясом или «летний» из овощей; мучное — беляш и сладкое кольцо с арахисом. Чай, кофе, натуральные соки — в ассортименте.

Руководитель комиссии не отрицает, что в первый день было много нареканий со стороны команд.

«У нас большинство участников — из зарубежных стран. С прошлых Игр их количество увеличилось почти в два раза. Хоть мы и готовились к этому, проводились мастер-классы, но на практике изучать вкусы гостей пришлось в первый день. Сейчас, конечно, вопросы возникают, но они регулируются быстро. Мы учли все замечания и постарались максимально адаптировать кухню», — подчеркнул руководитель комиссии.

По словам Белозерова, полностью удовлетворить всех участников невозможно, ведь у каждого — свои предпочтения.

Напомним, согласно проведенным расчетам, стоимость питания на одного спортсмена в день составляет 1 200 рублей, всего на эти цели выделено 128 миллионов рублей.

Все новости Игр «Дети Азии»

Участники Игр «Дети Азии» довольны питанием

Министерство сельского хозяйства и продовольственной политики Якутии курирует организацию питания участников и гостей Международных спортивных Игр «Дети Азии».


«В рамках Игр мы обеспечиваем питанием 2900 человек — спортсменов, их тренеров, представителей команд, кроме того 748 судей соревнований. Также волонтеров, участников культурной программы – это еще по две тысячи людей. Всего – 7982 человека», — рассказала главный специалист департамента пищевой и перерабатывающей отрасли министерства, ответственный секретарь комиссии по организации питания Екатерина Окорокова.

image-12-07-16-01-59Естественно, ежедневно обеспечивать питанием в течение двух недель около 8 тысяч человек, дело нелегкое. Каждый день на одного спортсмена, судью предусматривается рацион на 1200 рублей. Исходя из стран, были разработаны меню с учетом специфических особенностей. Например, команда из Азербайджана питается в столовой 17-й школы, Туркменистан в 31-й школе, в новом здании республиканского лицея – дети из арабских стран. В комбинате питания «Сергелях» — команды Китая, Таиланда, в ресторане «Европа» — Монголии.

Всего комиссия аккредитовала 68 объектов питания. Больше всего объектов у Северо-Восточного федерального университета: 12 столовых. В том числе, в столовой КФЕН питаются, набираются сил две команды Якутии. Среди образовательных учреждений средней специальности города Якутска аккредитованы 14 объектов, среди школ подготовили 10 столовых.

Комиссией ежедневно проверяется качество еды. На сегодняшний день все идет по плану, жалоб со стороны участников Игр не поступало. Для зарубежных гостей питание организовано по системе «шведский стол». Команды Китая, Таиланда с удовольствием едят наваристый якутский суп, а дети из арабских стран предпочитают на завтрак саламат мастера из Чурапчинского улуса Капиталины Городецкой.

Отметим, что гостям из разных стран очень полюбилась приготовленная якутскими поварами еда. Как говорят сами дети, они не скучают по своей родной кухне. Это говорит о должном организационном уровне питания, высоком качестве продуктов и блюд.

Все новости Игр «Дети Азии»

«Дети Азии»: Рестораны Якутска получили первые сертификаты соответствия

Рабочая комиссия по питанию гостей VI Международных спортивных игр «Дети Азии» 1 июня вручила сертификаты соответствия требованиям ресторанам «Кружало», «Махтал» и «Buon Appetito».


«Они первыми выполнили требования пожарной, санэпидемиологической безопасности и другие, выставленные нашими надзорными органами. Можно сказать, стали примером для остальных», — сообщила ЯСИА заместитель министра спорта Марина Захарова.

«Зал нашего ресторана может встретить 80 гостей, кроме того, будет работать VIP-зал, вместимость которого составляет 30 человек. Таким образом, мы готовы встретить 110 гостей Игр, задействуем весь наш персонал», — сообщила Дора Елизарова, администратор ресторана «Кружало», который первым получил сертификат. 

Всего в Играх «Дети Азии» будет задействовано около 160 объектов питания и размещения.

В Якутске презентовали меню VI Международных игр «Дети Азии»

VI Международные игры «Дети Азии» соберут в Якутске более трех тысяч юношей и девушек, готовых побороться за медали. Но каждому спортсмену необходимо правильное питание. В комбинате «Сергелях» состоялась презентация меню предстоящего спортивного праздника.  


Питание для участников Игр будет организовано в двух видах — шведский стол и комплексное меню, включающее несколько блюд. Об этом на презентации рассказала директор комбината «Сергелях» Наталья Слепцова.

По ее словам, каждое блюдо прошло проверку в региональном Роспотребнадзоре. Комбинат будет обслуживать участников из стран Азии — Китая, Японии, Вьетнама, Непала, Малайзии и так далее.

«Если со шведским столом все более или менее понятно, то с комплексными обедами дело обстоит несколько сложнее. Участники Игр — дети, организм которых тяжелее адаптируется к изменению рациона, чем у взрослых. Первые два дня спортсмены будут привыкать к нашей еде, потом, поговорив с тренерами и представителями команд, мы попробуем готовить блюда, которые ребятам понравятся больше всего», — сказала Наталья Слепцова.

«В Якутск прибудет 38 зарубежных команд, все они распределены по объектам питания. Каждый объект будет стараться разработать меню, максимально приближенное к рациону страны, из которой прибыли участники«, — отметил руководитель дирекции Игр Владимир Максимов.

Журналистам представили меню шведского стола и блюд комплексного обеда, включающее, например, пять наименований салатов, суп-пюре из бобовых, мясо по-арабски, запеченную курицу, жареные баклажаны. К основным блюдам будут подаваться разнообразные острые соусы, напитки и десерты.

 

 

Кушать подано: Учреждения общепита накормят более 10 тысяч участников «Детей Азии»

По предварительным данным, организованным питанием во время проведения VI МСИ «Дети Азии» в Якутске будут охвачены порядка 10 041 человек, в работе задействуют 79 объектов общепита. Об этом стало известно на пресс-конференции 17 мая.


«Мы готовы вкусно и качественно накормить участников спортивных игр», — сообщил руководитель комиссии по подготовке и организации питания участников VI МСИ «Дети Азии» Денис Белозеров.

По его словам, питание будет организовано по двум направлениям – в форме шведского стола и комплексного меню.

«Если раньше, на предыдущих Играх, у нас фактически было одно меню на всех, то сейчас мы существенно расширили ассортимент, исходя из предпочтений участников, прибывающих из зарубежных стран», — отметила директор комбината питания «Сэргэлээх» Наталья Слепцова.

Спортсменов во время соревнований будут кормить калорийной пищей — до 6,5 тысяч калорий в день, пояснила она. «Предпочтения у зарубежных спортсменов разные. Например, индусы ни за что не будут есть кашу, а вот овощи с большим количеством специй – с удовольствием. Представителям восточных стран нравится курица в отварном или запеченном виде», — рассказала Слепцова.

Уже сейчас идет обучение персонала, включая поваров. Проводятся мастер-классы и психологические тренинги.

Согласно проведенным расчетам, стоимость питания на одного спортсмена в день составляет 1 200 рублей, всего на эти цели выделено 128 миллионов рублей.

«Все объекты питания должны быть готовы уже к 20 июня», — резюмировал Денис Белозеров.

 

 

 

В Якутске презентовали ланч-боксы для волонтеров спортивных игр «Дети Азии»

Ресторан «Лайнер» при аэропорте Якутска обеспечит питанием 1500 волонтеров во время VI Международных спортивных игр «Дети Азии» летом 2016 года.


«При разрабатывании меню мы учитывали все требования, которые предъявил нам заказчик. Постарались, чтобы питание получилось не только вкусным, но и полезным», — сказала директор ПКК «Аэроторгсервис» аэропорта «Якутск» Сардана Авксентьева.

Меню было представлено в виде бортового питания: в один ланч-бокс входит два вида салата, сэндвич и главное блюдо — плов, картофель с говядиной и овощами, рыбная котлета с рисом, говяжья котлета с гречкой, а также напиток и десерт в виде рулета или кекса.

«Питание у волонтеров будет трехразовым: ланч-боксы будут выдаваться на обед и ужин, а завтрак будет организован в столовых», — поделилась с ЯСИА директор республиканского центра по работе с волонтерами Анастасия Габышева.

«Аэропорт Якутск» имеет сертификат соответствия международному стандарту ХАССП и дважды в год проходит аудит на соответствие требованиям. В 2014 году завершилась масштабная реконструкция в «Аэроторгсервисе», кухня ресторана была полностью обновлена и оснащена современным высокотехнологичным оборудованием.

https://youtu.be/Wix8VT3fmJU

Над видео работали: корреспондент Туйаара Кривошапкина, оператор Николай Необутов, монтаж Ивана Тойтонова

Фоторепортаж Максима Тихонова

Правильное питание: НИИ здоровья СВФУ и Якутский торгово-экономический колледж будут сотрудничать

Сбалансированное питание на основе местных натуральных продуктов, разработанное учеными Центра питания для различных категорий населения, будет апробировано в лаборатории ЯТЭК на практике.

«Совместный проект возник уже как следующий этап на основе рекомендаций круглых столов и большой конференции по здоровому питанию, организованному нынче летом в Якутске нашим Центром питания и региональным отделением движения «Матери России», — сказала ЯСИА руководитель Центра лечебного и профилактического питания Научно-исследовательского института здоровья СВФУ Ульяна Лебедева.

На первом этапе будет рассмотрено питание беременных, кормящих матерей и для них разработают специальные образовательные курсы или программы с теоретической подготовкой, а также с практической частью правильного приготовления блюд, сохраняющего питательные и ценные вещества. В планах у совместного проекта и питание детей, дошкольного и школьного возраста. Как отметила на встрече преподаватель колледжа Кира Иванова, школьное питание в республике оставляет желать лучшего. «Я была во многих школьных столовых в улусах республики и картины, которые предстали там передо мной, не передать. Отсутствуют даже сборники рецептур. А хочется, и должно быть совершенно по-другому. И в этом плане комбинат школьного питания — выход для республики. Это был бы эволюционный прорыв. Мы готовы работать по разработке технологии рецептур специально для школьного питания. И, конечно, наше совместное сотрудничество науки и технологов — это большой шаг вперед в целом для общественного питания», – сказала Иванова.

В рамках проекта возможны также и такие занятия, как поход в супермаркет со специалистом, который покажет, как правильно читать этикетки и покупать полезные продукты. О готовом курсе по снижению веса для людей с избыточным весом рассказала младший научный сотрудник Центра питания СВФУ Лариса Захарова.

Коллеги предполагают, что в скором времени уже смогут предложить первые образовательные программы по здоровому питанию.

Роспотребнадзор советует россиянам встречать Новый год дома

Руководитель Роспотребнадзора отметила, что не стоит в эти дни нагружать свой организм резкой сменой климата. «Лучше не перенапрягать организм температурными перепадами и климатическими изменениями», — цитирует её «Интерфакс». Попова добавила, что это позволит снизить риск инфекционных заболеваний.

«Обязательно надо избегать употребления сырого молока, стараться не употреблять сырые морепродукты в регионах, где с этим может быть связано заражение холерой или кишечными инфекциями», — даёт совет глава Роспотребнадзора тем, кто всё же будет отдыхать за пределами Родины.

Напомним, ранее появилась информация, что ФСБ предупредила о возможных терактах в Таиланде – традиционном новогоднем месте отдыха россиян. Закрыты для отдыха Египет и Турция.

В России принята Национальная программа оптимизации питания детей от 1 года до 3 лет

Теперь предстоит большая работа по внедрению рекомендаций. Основные положения программы будут распространяться среди педиатров. На ее основе будут созданы простые, понятные материалы и для родителей.

«Мы верим, что эти и другие шаги позволят нам оптимизировать рацион детей 1-3 лет и снизить распространенность алиментарно-зависимых заболеваний в детском возрасте», — цитирует эксперта РИА Новости.

В «Научном центре здоровья детей» отметили, что почти половина родителей в РФ – 45% не следуют советам врачей по детпитанию. У многих детей отмечает нехватка в рационе фруктов, овощей, мяса, молочных смесей. «При этом большинству детей в этом возрасте уже дают сладости, майонез, попкорн, картофель фри», — отметила завотделением питания здорового и больного ребёнка ФГБУ «Научный центр здоровья детей» Татьяна Боровик.

Пациенты лечебных учреждений Якутска довольны питанием от ресторана Лайнер

С помощью анкетирования удалось выяснить, что впервые за всю историю существования НПЦ “Фтизиатрия” пациенты практически единодушно остались довольны питанием — предоставляемым ассортиментом, вкусовыми качествами, размерами порций питания, а также качеством обслуживания.

Рассказывает Нюргустана Сидорова — врач-диетолог НПЦ “Фтизиатрия:

— Мы начали пользоваться кейтеринговыми услугами ресторана “Лайнер” с июня этого года. Они обеспечивают семидневным пятиразовым питанием 3 подразделения ГБУ РС (Я) НПЦ “Фтизиатрия”, а именно: отделение терапии туберкулеза легких №1,  Детское отделение и Клинику №2 “Алаас”, в которых лечатся 460 стационарных пациентов.  С момента начала сотрудничества с рестораном “Лайнер” к качеству питания со стороны пациентов и врачей нет никаких жалоб и замечаний.

Я как врач-диетолог занимаюсь разработкой меню, которое тщательно просчитывается и проверяется. Меню делается на каждый сезон. Отрадно, что ресторан «Лайнер» выполняет все наши требования, строго соблюдает технологическую карту, использует только натуральные продукты местного производства. Следует отметить, что для наших пациентов мы выбираем усиленное, лечебное, в основном белковое питание. То есть мы заказываем блюда из мяса и рыбы, много зелени, овощей и фруктов. Меню разнообразное, по дням недели: 5-разовое для взрослых и 6-разовое для детей. В конце каждого квартала мы проводим анкетирование среди наших пациентов, и в этот раз получены хорошие результаты – 93% пациентов довольны питанием. В анкетировании участвовало около 400 респондентов (без участия детей младшего возраста).

Своими наблюдениями также поделилась Антонина Анисимова – главный врач Центра амбулаторного гемодиализа ООО «Медицинский центр «Диалог»:

— С открытием Центра амбулаторного гемодиализа перед нами встал вопрос, как обеспечить правильным, рациональным, сбалансированным питанием наших пациентов. При ослаблении функции почек нарушается баланс различных веществ в крови, и поэтому обычное питание не подходит для диализного пациента.

еобходимую диету пациент должен соблюдать уже пожизненно. Поэтому, выбирая фирму по питанию (а в городе их у нас немало), мы опирались на то, чтобы в первую очередь она соответствовала необходимым требованиям: на качество и безопасность продукции, а также на ее доступность. Мы остановили выбор на “Лайнере”, потому что данный ресторан имеет сертификат соответствия и отвечает не только нашим запросам, но и современным международным стандартам качества и безопасности.

Наличие сертификата ХАССП стало ключевым фактором при выборе предприятия по организации выездного питания, и сейчас мы успешно сотрудничаем с АО “Аэропорт Якутск” и спокойны за качественное и безопасное питание своих пациентов.

index (49)

Специальное питание разрабатывают технологи ресторана «Лайнер». Продукция ежедневно доставляется в свежем виде к каждой смене, меню разнообразное: вторые (рыба, мясо), салаты и выпечка. Мы довольны тем, что наши партнеры из аэропорта работают четко, слаженно и быстро. Мы, а главное наши пациенты, очень довольны здоровым и вкусным питанием.

Ресторан «Лайнер» – один из старейших ресторанов г. Якутска – работает с 1985 г., в настоящее время он входит в производственно-коммерческий  комплекс «Аэроторгсервис», являющийся структурным подразделением АО «Аэропорт Якутск».
Важно отметить, что в 2014 г. ПКК «Аэроторгсервис» после масштабной реконструкции, в ходе которой произошло полное техническое переоборудование комплекса, нарастил объемы выпускаемой продукции почти в 3 раза.  ПКК «Аэроторгсервис» одним из первых в ДФО получил сертификат соответствия международным стандартам ХАССП.
ХАССП (HACCP – Hazard Analysis and Critical Control Points – Анализ рисков и критические контрольные точки) – это концепция, решающая проблему безопасности продуктов питания на предприятиях пищевой промышленности и общественного питания.

Система ХАССП предполагает анализ — предвидение и предупреждение возможных ошибок и рисков на всех этапах производства пищевых продуктов, который и создает гарантию безопасности. Анализ основывается на физических, химических и микробиологических факторах, возникающих при изготовлении пищевых продуктов.

Профессор Ефим Прахин: У детей северных широт выраженный дефицит витаминов

Как сказал профессор Ефим Прахин, красноярскими учеными накоплена большая информация о состоянии фактического питания детей различных групп населения Сибири. Исследования проводились на протяжении более 30 лет. В своем выступлении ученый отметил, что население России стремительно стареет. «Доля тех, кому за 65 лет — 13,7 %, что вдвое превышает международный стандарт, согласно которому нация считается «старой», — сказал он.
photoByWidth&id=47821&width=1000
На этом фоне особо важную роль занимает, по мнению ученых,  репродуктивное здоровье населения, которое прямо пропорционально зависит от питания. «В новорожденном ребенке прежде всего надо видеть будущего родителя. И самый важный в жизни каждого человека момент — рождение его детей, напрямую зависит от полноценности его питания в детстве, начиная от грудного молока», — утверждает профессор Прахин. Ученый видит решение проблемы в обогащении витаминно-минеральными комплексами продуктов питания, и приводит в пример программу «Школьное молоко», которое введено и работает в некоторых регионах России. «Такую программу необходимо ввести и в Якутии. Увеличивается костная ткань, улучшается успеваемость и т.д. А мы готовы работать в этом плане с вами. Прежде всего надо вести работу с родителями. Пусть это будет не всеобуч, а клубная работа. Сначала соберутся те, кому это интересно знать, а потом круг постепенно расширится», — сказал он.
photoByWidth&id=47822&width=1000
«Очень важно влияние питания в первую тысячу дней ребенка. И это не питание от нуля до трех лет, а от момента зачатия до двух лет. Важность приема фолиевой кислоты, которая влияет потом на всю жизнь человека, должна знать каждая женщина.  В таких странах как США 50% женщин планирует рождение детей. И в таких странах идет 100% профилактика использования фолиевой кислоты, обогащение муки, и т.д.», — сказала на круглом столе профессор, заведующая отделом возрастной нутрициологии ФБГНУ «НИИ питания» Мария Гмошинская. Она также отметила, что ее научная и творческая деятельность началась в Верхоянске в 84-85 годах, и очень активно продолжает сотрудничать и в последние пять лет. По ее словам, средняя продолжительность грудного вскармливания в России составила восемь месяцев.
Профессор также отметила, что между тем очень высок процент тех, кто из-за различных причин прекращает кормление после первого месяца. А в этом направлении: консультировании, повышении лактации — разработаны отечественные продукты, которые очень хорошо себя зарекомендовали. «Лактомил, «Фемилак», «Мадонна» и другие стимулируют лактацию. Есть период на третьем месяце, когда лактация переходит на другой этап. В этот период матери очень важно знать , что она может продолжить кормить грудным молоком своего ребенка. И медицинским работникам надо ей в этом помочь, а также здесь очень важна и роль старшего поколения в семье», — объясняет Мария Гмошинская. Она считает оптимальным продолжительность грудного вскармливания до 12-18 месяцев.
photoByWidth&id=47824&width=1000
Неудовлетворительным питание беременных и кормящих матерей в Якутии считает руководитель Центра питания НИИ здоровья СВФУ Ульяна Лебедева. «В рационах обнаруживается низкая энергетическая ценность. Глубина дефицита белков, жиров, углеводов обнаруживается от 30 до 80 процентов, при этом наблюдается избыток сахаросодержащих продуктов. А также опасный показатель — ни в одном рационе содержание железа не отвечает нормам», — сказала она.
Вопросы питания беременных, кормящих матерей, детей, в целом волнуют многих представителей общественности. В ходе работы круглого стола были внесены предложения о широчайшем информировании населения, а также создании лаборатории исследований микроэлементного статуса человека, филиала НИИ питания, введении программы «Школьное молоко».
В работе круглого стола приняли участие председатель комиссии по охране здоровья, физической культуре и спорту Общественной палаты РС(Я) и Общественного совета при Министерстве здравоохранения РС(Я)Иван Егоров, председатель комиссии по вопросам поддержки семьи и демографической политике Общественной палаты республики, исполнительный директор Международного женского фонда «Дети Саха-Азия» Ольга Андросова, директор ФБГНУ ЯНЦ комплексных медицинских проблем Михаил Томский, главный врач Якутской городской клинической больницы Николай Васильев, женские общественные объединения.

В Якутске обсудят вопросы здорового питания населения Севера

Охрана здоровья матерей и детей в республике является приоритетной стратегической задачей Главы и Правительства РС (Я), общественности, науки, практики и инновационного развития, а обеспечение безопасным и качественным питанием – адаптационного потенциала и социализации, национальной безопасностью и повышением качества жизни.

Рациональное обеспечение женщин и детей качественным и безопасным питанием приобретает особую актуальность в экстремальных условиях Севера, где много семей с низким социальным статусом, где структура питания имеет свои региональные особенности и остаются высокими показатели материнской и младенческой заболеваемости и смертности.

В связи с этим, целью круглого стола является привлечение широкого круга общественности, органов государственной власти к проблемам и приоритетам питания беременных женщин, кормящих матерей, детей раннего возраста и вопросам грудного вскармливания, выработка рекомендаций для государственных программ и приоритетных направлений научных исследований.

Время проведения: 13:30-17:00.